その他の成分 ・ カロテノイド
アスタキサンチンAstaxanthin
鮭やえび、かにの殻、イクラなどに含まれる赤い色素(カロテノイド)です。サプリには藻(ヘマトコッカス)から作られたものがよく使われます。
体の中での働き
アスタキサンチンを関与成分とする機能性表示食品では、次のような内容が届け出られています。
- 「目のピント調節機能を支え、一時的な目の疲労感をやわらげる」
機能性表示食品の届出表示の要約(消費者庁 届出情報)。表現と1日の量は商品ごとに異なるため、商品の表示を確認してください。
脂溶性なので、食後に摂ると吸収されやすくなります。
1日にどれくらい必要?
食事摂取基準では量が決められていない成分です。サプリは、商品に書かれた1日の目安量を守りましょう。機能性表示食品は、届け出られた1日の量が目安になります。
多く含む食べ物
- 鮭
- えび
- イクラ
摂りすぎ・飲み合わせの注意
アスタキサンチンが関わる目的
アスタキサンチンを含むサプリ
商品1日あたりの量1日あたり最安の店

アスタリフト サプリメント ホワイトシールド 30日分
富士フイルム · 機能性表示食品
1日あたりの量6mg
1日あたり¥15130日分
最安の店楽天市場で見る
エクオール 約1ヶ月分
シードコムス · 一般食品
1日あたりの量0.01mg
1日あたり¥9930日分
最安の店楽天市場で見る
アスタキサンチンの量が多い順。1日あたりの価格は、価格のわかる店の最安値で計算しています(2026年10月12日時点の参考価格)。商品名から、ショップごとの価格を比べられます。
参考文献
- ・消費者庁「機能性表示食品の届出情報検索」
最終更新 2026年10月7日