コエンザイムQ10Coenzyme Q10

体のほとんどの細胞にある成分で、体の中でも作られます。肉や魚、大豆などにも少し含まれます。「ユビキノン」とも呼ばれます。

体の中での働き

コエンザイムQ10を関与成分とする機能性表示食品では、次のような内容が届け出られています。

「還元型コエンザイムQ10は、細胞のエネルギー産生を助け、日常的な生活での一過性の身体的疲労感を軽減する機能があることが報告されています」
届出番号 I608（DHC「コエンザイムQ10ダイレクト」）

届け出られているのは還元型コエンザイムQ10です。当サイトで紹介している商品は、どれも機能性表示食品ではありません。

機能性表示食品の届出表示から、機能の部分を引用しています（消費者庁届出情報）。表現と1日の量は商品ごとに異なるため、商品の表示を確認してください。

サプリには、酸化型（ユビキノン）と還元型（ユビキノール）の2つのかたちがあります。医薬品（ユビデカレノン）としても使われている成分です。

食事摂取基準では量が決められていない成分です。サプリは、商品に書かれた1日の目安量を守りましょう。機能性表示食品は、届け出られた1日の量が目安になります。

商品1日あたりの量1日あたり最安の店

コエンザイムQ10の量が多い順。1日あたりの価格は、価格のわかる店（Amazonを除く）の最安値で計算しています（2026年10月14日時点の参考価格）。商品名から、ショップごとの価格を比べられます。

最終更新 2026年10月14日