ルテイン・ゼアキサンチンLutein / Zeaxanthin

ほうれん草やケールなど緑黄色野菜に多い黄色の色素（カロテノイド）です。目の網膜の中心（黄斑部）に多く存在します。

体の中での働き

ルテイン・ゼアキサンチンを関与成分とする機能性表示食品では、次のような内容が届け出られています。

機能性表示食品の届出表示の要約（消費者庁届出情報）。表現と1日の量は商品ごとに異なるため、商品の表示を確認してください。

体の中では作れないため、食事から摂る必要があります。脂溶性なので、油を使った料理や食後に摂ると吸収されやすくなります。

食事摂取基準では量が決められていない成分です。サプリは、商品に書かれた1日の目安量を守りましょう。機能性表示食品は、届け出られた1日の量が目安になります。

商品1日あたりの量1日あたり最安の店

ルテイン・ゼアキサンチンの量が多い順。1日あたりの価格は、価格のわかる店の最安値で計算しています（2026年10月12日時点の参考価格）。商品名から、ショップごとの価格を比べられます。

最終更新 2026年10月7日