その他の成分 ・ 糖脂質
グルコシルセラミドGlucosylceramide
こんにゃく芋や米、とうもろこしなどの植物に含まれる成分です。肌のうるおいを保つセラミドの仲間です。
体の中での働き
グルコシルセラミドを関与成分とする機能性表示食品では、次のような内容が届け出られています。
- 「肌の水分を逃がしにくくし、肌のうるおいを守る」
機能性表示食品の届出表示の要約（消費者庁 届出情報）。表現と1日の量は商品ごとに異なるため、商品の表示を確認してください。
1日1〜2mgほどと少ない量で届け出られている商品が多くあります。
1日にどれくらい必要？
食事摂取基準では量が決められていない成分です。サプリは、商品に書かれた1日の目安量を守りましょう。機能性表示食品は、届け出られた1日の量が目安になります。
多く含む食べ物
- こんにゃく芋
- 米
- とうもろこし
摂りすぎ・飲み合わせの注意
グルコシルセラミドが関わる目的
グルコシルセラミドを含むサプリ
このサイトで紹介しているサプリには、まだグルコシルセラミドを含む商品がありません。
参考文献
- ・消費者庁「機能性表示食品の届出情報検索」
最終更新 2026年10月7日