L-オルニチンL-Ornithine

しじみやぶなしめじなどに含まれるアミノ酸の一種です。たんぱく質の材料にはならず、体の中ではアミノ酸のまま存在しています。

体の中での働き

L-オルニチンを関与成分とする機能性表示食品では、次のような内容が届け出られています。

「L-オルニチン一塩酸塩は、睡眠の質(長く眠った感覚)を高め、より良い気分の目覚めをサポートすることが報告されています」
届出番号 G58（ファンケル「睡眠＆疲労感ケア」）
「L-オルニチン一塩酸塩（L-オルニチンとして）は、睡眠の質(寝つきの良さ・眠りの深さ・長く眠れた感覚というより良い気分の目覚め)の向上をサポートする機能が報告されています」
届出番号 J689（キリンホールディングス「オルニチンPRO 睡眠&免疫ケア」）

機能性表示食品の届出表示から、機能の部分を引用しています（消費者庁届出情報）。表現と1日の量は商品ごとに異なるため、商品の表示を確認してください。

サプリでは「L-オルニチン一塩酸塩」のかたちで使われることが多く、商品の量は塩酸塩の重さで書かれていることがあります。

食事摂取基準では量が決められていない成分です。サプリは、商品に書かれた1日の目安量を守りましょう。機能性表示食品は、届け出られた1日の量が目安になります。

商品1日あたりの量1日あたり最安の店

L-オルニチンの量が多い順。1日あたりの価格は、価格のわかる店（Amazonを除く）の最安値で計算しています（2026年10月14日時点の参考価格）。商品名から、ショップごとの価格を比べられます。

最終更新 2026年10月14日