本サイトはアフィリエイト広告(Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピング)を利用しています

サプリメントガイド目的からえらぶ

その他の成分 ・ アミノ糖

グルコサミンGlucosamine

えびやかにの殻に含まれる成分で、軟骨の成分のもとになります。ふだんの食事からはほとんど摂れません。

体の中での働き

グルコサミンを関与成分とする機能性表示食品では、次のような内容が届け出られています。

  • 「ひざ関節の動きの悩みをやわらげる」

研究によって結果が分かれている成分です。

機能性表示食品の届出表示の要約(消費者庁 届出情報)。表現と1日の量は商品ごとに異なるため、商品の表示を確認してください。

コンドロイチンと組み合わせた商品が多くあります。続けて飲むことを前提にした成分なので、1日あたりの価格も確認しましょう。

1日にどれくらい必要?

食事摂取基準では量が決められていない成分です。サプリは、商品に書かれた1日の目安量を守りましょう。機能性表示食品は、届け出られた1日の量が目安になります。

多く含む食べ物

  • えび・かにの殻(食品からは摂りにくい)

摂りすぎ・飲み合わせの注意

  • えび・かにのアレルギーがある方は、原料を確認してください。

飲み合わせの注意をまとめて見る →

グルコサミンが関わる目的

グルコサミンを含むサプリ

  1. 商品画像
    1日あたりの量

    473.7mg

    1日あたり¥2290日分

グルコサミンの量が多い順。1日あたりの価格は、価格のわかる店の最安値で計算しています(2026年10月12日時点の参考価格)。商品名から、ショップごとの価格を比べられます。

参考文献

  • ・消費者庁「機能性表示食品の届出情報検索」

最終更新 2026年10月7日