その他の成分 ・ アミノ糖
グルコサミンGlucosamine
えびやかにの殻に含まれる成分で、軟骨の成分のもとになります。ふだんの食事からはほとんど摂れません。
体の中での働き
グルコサミンを関与成分とする機能性表示食品では、次のような内容が届け出られています。
- 「ひざ関節の動きの悩みをやわらげる」
研究によって結果が分かれている成分です。
機能性表示食品の届出表示の要約(消費者庁 届出情報)。表現と1日の量は商品ごとに異なるため、商品の表示を確認してください。
コンドロイチンと組み合わせた商品が多くあります。続けて飲むことを前提にした成分なので、1日あたりの価格も確認しましょう。
1日にどれくらい必要?
食事摂取基準では量が決められていない成分です。サプリは、商品に書かれた1日の目安量を守りましょう。機能性表示食品は、届け出られた1日の量が目安になります。
多く含む食べ物
- えび・かにの殻(食品からは摂りにくい)
摂りすぎ・飲み合わせの注意
- えび・かにのアレルギーがある方は、原料を確認してください。
グルコサミンが関わる目的
グルコサミンを含むサプリ
商品1日あたりの量1日あたり最安の店

グルコサミン&コンドロイチン&コラーゲン 90日分
オーガランド · 一般食品
1日あたりの量473.7mg
1日あたり¥2290日分
最安の店楽天市場で見る
グルコサミンの量が多い順。1日あたりの価格は、価格のわかる店の最安値で計算しています(2026年10月12日時点の参考価格)。商品名から、ショップごとの価格を比べられます。
参考文献
- ・消費者庁「機能性表示食品の届出情報検索」
最終更新 2026年10月7日