機能性表示食品・栄養機能食品・一般食品の違い

3つの違い

• 機能性表示食品

  どうやって表示できるか

  事業者が自分の責任で、科学的な根拠を販売前に消費者庁へ届け出る。国が審査して許可したものではない

  書いてある内容

  届け出た機能（例:「睡眠の質の向上に役立つ機能が報告されています」）

  ラベルの目印

  「機能性表示食品」の文字と届出番号

• 栄養機能食品

  どうやって表示できるか

  国が決めた栄養成分（ビタミン・ミネラルなど）の量が基準に合っていれば表示できる。届出や許可はいらない

  書いてある内容

  国が決めた文（例:「ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です」）

  ラベルの目印

  「栄養機能食品（ビタミンC）」のように、成分名と一緒に書かれている

• 一般食品

  どうやって表示できるか

  健康への働きは表示できない

  書いてある内容

  原材料や成分の量

  ラベルの目印

  どちらの文字もない

このほかに、国が商品ごとに審査して許可する「特定保健用食品（トクホ）」があります。このサイトで比べている商品には含まれていません。

届出表示の読み方

• ✓機能性表示食品のパッケージには「〇〇には△△の機能があることが報告されています」のように書かれています。これは、研究でそうした報告があることを事業者が届け出たという意味で、誰にでも同じように働くことを約束するものではありません。
• ✓届け出ているのは、パッケージに書かれた1日の目安量をとったときの機能です。量を増やしても、そのぶん働きが強くなるとは限りません。
• ✓同じ成分の商品でも、届け出ている内容（例:「眠りの深さ」と「目覚めの気分」）が違うことがあります。気になる内容を届け出ている商品かを見て選びましょう。

届出番号の調べ方

機能性表示食品のパッケージには「届出番号 A123」のような番号が書かれています。この番号で消費者庁の届出情報検索を調べると、届け出た内容、根拠にした研究、1日の目安量、とるときの注意を読めます。このサイトの栄養素辞典にも、成分ごとに主な届出番号を載せています。

このサイトでの書き方

• ✓商品のタグ（機能性表示食品・栄養機能食品・一般食品）は、パッケージの表示のとおりです。
• ✓「睡眠」「免疫」などの目的は、このサイトが選びやすいように分けたものです。目的に入っていても、その内容を届け出ている商品とは限りません。届け出ている内容は、商品ページの「届出表示」で確かめてください。